Meditation als praktischer Weg, nicht als Wellness-Trend. Volker Christmann führt in „Buddha – Die Reise zum Selbst“ zurück zu den Wurzeln buddhistischer Praxis, jenseits von Manager-Achtsamkeitskursen und Fitness-Yoga. Was mich am meisten beeindruckt hat: die praktischen Meditationsübungen, die den Großteil des Buches ausmachen. Eine begeisterte 5-Sterne-Rezension zu einem Buch, das tatsächlich hilft, mit dem Meditieren […]

„Buddhismus ist kein Accessoire für einen spirituell weichgespülten Lebensstil, sondern eine echte Religion.“ Mit diesem programmatischen Satz fasst Perry Schmidt-Leukel die Mission seines Buches zusammen – und genau das ist auch das Größte daran. „Buddhismus verstehen“ räumt mit westlichen Klischees auf und zeigt, was hinter den Yoga-Studio-Sprüchen wirklich steckt. Eine wissenschaftlich fundierte, aber gut zugängliche […]

Ein kleines Buch, das in jede Handtasche passt. 108 Meditationen eines Friedensnobelpreisträgers. Worte, die so einfach klingen und doch so tief gehen, dass man manche von ihnen wochenlang mit sich herumträgt. „108 Perlen der Weisheit“ ist genau das, was ich gerade gebraucht habe – ein leiser, wichtiger Begleiter durch hektische Zeiten. Ein 5-Sterne-Highlight, das ich […]