Manifestation – ein Begriff, bei dem viele die Augen verdrehen. Für mich war Roxie Nafousis „Manifestiere!“ trotzdem überraschend wertvoll. Vor allem, weil das Buch nicht in leeren Floskeln versinkt, sondern konkrete, praktische Übungen liefert, die man sofort umsetzen kann. Das ist genau das, was diesem Bestseller seine Substanz gibt. Eine begeisterte 5-Sterne-Rezension zu einem Buch, […]

„Sie können sich aussuchen, ob Sie unglücklich sind.“ Klingt provokant, ist aber eine der Kernthesen von Albert Ellis, einem der einflussreichsten Psychotherapeuten des 20. Jahrhunderts. Sein Buch verspricht ein „Training der Gefühle“ – also die Kontrolle der eigenen Emotionen durch bewusstes Denken. Ich habe es gelesen und stehe zwiegespalten da: spannender Ansatz, aber durchwachsene Umsetzung. […]